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Comment bien sculpter ses abdos ?
On rêve tous secrètement d’avoir un corps bien bâti, dans lequel nous serions léger comme une plume et débordant d’énergie. Encore mieux, nous rêvons tous d’avoir des abdos bien fermes et parfaitement dessinés. Mais il n’existe malheureusement pas de recette …
Quelle alimentation idéale pour maigrir avec le sport ?
Lorsque vous optez pour un changement d’habitudes pour perdre du poids, il est normal que plus questions vous traversent l’esprit. Par exemple, vous vous demandez quelle alimentation vous devriez adopter avant et après l’entrainement. Aussi, quel est le meilleur moment …
Discret et pratique, le shorty minceur est très apprécié pour son action sur les cuisses et le ventre. Il facilite également l’amincissement de la silhouette. Voici quelques informations à prendre en compte pour bien choisir cet accessoire incontournable.
Quelle distance nager pour se muscler ?
La natation est un des sports les plus recommandés par les médecins, car il sollicite tous les muscles de votre corps. Ainsi pour une musculature harmonieuse, varier les nages et la distance pour travailler les muscles. Quel est le trajet …